社会人リーガーの生活

こんにちわ！

本日から社会人リーグでプレーしている僕のの普段の生活を紹介していこうと思います。

本日はコロナの影響で練習が無期限に中止なので、自宅でトレーニングです！

まず朝起きてからご飯食べて栄養補給！

僕は朝ご飯は小学生のころからほとん目玉焼き！

ちなみに醤油派です！（笑）

ご飯の後は少し読書してゆっくりして、ストレッチをしてから２０分ランニング！

マスクして走ることでキツさ倍増！そしてコロナ予防にも！最強のトレーニングです！

そして走り終えたら車で近くの大きな公園に移動！

陸上トラックで５０メートル×５、１００メートル×５、１５０メートル×５、をインターバル走！

公園にはまだ桜が咲いていて、家族連れの方が多く少しやりずらかったですが、そこは自分の目的のために頑張りました！（笑）

さすがにキツかったですが、今はボール蹴れないので走り込みです！

みなさんもこの機会だからこそ、自分と向き合ってやるべきことやチャレンジしたいことをやってみてはいかがでしょうか？

夜は子供たちへの指導も休みなので、英語と本を読んで勉強の時間にしたいと思います！

でわ、また投稿したいと思います！